腰肌勞損鍛煉圖例

男 | 45歲 2022-01-16 07:16:24 1人回復來自未知

健康咨詢描述：上個月檢查出自己患有了腰肌勞損，醫(yī)生告訴我這個需要很長時間的調(diào)養(yǎng)治療，這期間不能從事重體力勞動，讓我做一些運動來輔助治療這個病情。

想得到怎樣的幫助：腰肌勞損該怎么鍛煉？

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2022-01-16 07:20:50 我要投訴

腰肌勞損的這種鍛煉，就是經(jīng)常去做按摩，針灸，然后貼膏藥，這些理療的這個一定要注意避免勞累，這個是非常重要。一定不能經(jīng)常的時間的特別長這樣也會造成腰肌勞損。

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。

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