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老人的睡眠總是不好應(yīng)該怎么辦

女 | 65歲 2022-01-16 06:36:12 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 老人的睡眠總是不好，晚上的睡眠就是5.6個(gè)小時(shí)，也睡得不是很好，晚上上廁所的次數(shù)也很多，白天很沒精神，也不敢睡覺，我也不敢給老人吃藥。年紀(jì)大了怕有副作用，聽專家建議補(bǔ)充RSHWHO快眠，補(bǔ)充了之后發(fā)現(xiàn)睡眠質(zhì)量提高了，我還用不用繼續(xù)吃了。

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彭冬迪
彭冬迪 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，高血脂，冠心病，慢性心衰，心律失常等診療。 幫助網(wǎng)友：31663稱贊：1
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2022-01-16 06:37:59 我要投訴

      既然吃了藥管用，那繼續(xù)吃一點(diǎn)，鞏固一下。年紀(jì)大的人本來睡眠就會(huì)少，不會(huì)那么像年輕人一睡到天亮。這種現(xiàn)象是自然老化的，生物的自然規(guī)律。如果實(shí)在睡不著，可以吃些藥補(bǔ)充睡眠，比如說可以吃些七葉神安片。
      

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