我167的身高，125斤
男 | 19歲 2022-01-16 03:24:42
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來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我167的身高，125斤。肚子像個(gè)啤酒肚似的，該怎么減肥最好
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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2022-01-16 03:26:28 我要投訴
肚子上贅肉比較過(guò)頭多想減肥的話，還是建議不宜久做，飯后適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)！建議每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果！減肥的過(guò)程，需要堅(jiān)持建議堅(jiān)持住。
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