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我身高167，體重68公斤

男 | 21歲 2017-05-02 18:04:16 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述： 我身高167，體重68公斤，想減肥。我每個(gè)星期騎自行車1次或兩次每次2個(gè)小時(shí)以上。周一到周五每天早上跑步25分鐘差不多2500米，晚上跑步半小時(shí)。這樣下去一個(gè)月能減肥嗎或者能減多少。平時(shí)吃東西現(xiàn)在也會(huì)注意了。謝謝

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趙新波
趙新波 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病足,骨質(zhì)疏松,甲狀腺功能亢進(jìn)癥 幫助網(wǎng)友：11051
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2020-07-10 22:32:35 我要投訴

      你好，如果飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合都能夠一直堅(jiān)持下去，由于每個(gè)人的體質(zhì)也是不一樣，所以減掉的體重肯定也是不一樣的，可能會(huì)減個(gè)幾斤或者是十多斤還是多少并不一定的，也不是固定的。

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