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4月怎樣減肥

女 | 24歲 2022-01-16 01:46:06 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 四月的天非常的不錯，陽光曬在身上暖洋洋的，好舒服，人也會變得懶洋洋了，但馬上要穿夏裝了，此時不減肥等待何時啊。

想得到怎樣的幫助：想了解下有什么方法是針對春季減肥的，最好是靠體育鍛煉來減肥的。

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 01:50:50 我要投訴

      想要減肥一定要下定決心，因為減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，最終還是離不開運動和飲食相結合的方法，一定要堅持鍛煉身體，控制住自己的食欲，邁開自己的腿。

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