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產(chǎn)后減肥怎樣減肥

保密 | 0個月 2021-08-28 09:30:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 產(chǎn)后減肥怎樣減肥

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，甲狀腺功能異常，腎上腺疾病 幫助網(wǎng)友：9658
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2021-08-28 10:56:05 我要投訴

      產(chǎn)婦減肥應(yīng)該適量活動，做些輕微的家務(wù)等，盡量避免久坐。還可以適量做些產(chǎn)后恢復(fù)體形的健身操，對控制體重、恢復(fù)體型很有幫助。2、產(chǎn)婦分娩后，雖然體質(zhì)虛弱需要增加營養(yǎng)，但是需要注意盡量避免吃高熱量、高脂肪類食。

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