我今年13，身高156

女 | 13歲 2022-01-16 01:07:07 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：我今年13，身高156，體重113，好重啊。女生。還能長(zhǎng)高嗎？體重有沒(méi)有影響?。∠腴L(zhǎng)到168可以嗎？給點(diǎn)建議。什么時(shí)候女生停止長(zhǎng)高？長(zhǎng)高高峰期什么時(shí)候?。『枚鄦?wèn)題啊別建議。月經(jīng)有沒(méi)有影響？11歲來(lái)的。

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2022-01-16 01:12:02 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢(xún)體重的問(wèn)題以及長(zhǎng)高的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您的病情描述，而若來(lái)月經(jīng)標(biāo)志進(jìn)入青春期，長(zhǎng)高的空間就不是很大，在青春前期是快速增長(zhǎng)期，就是在11歲之前是你的快速增長(zhǎng)期，同時(shí)體身高是156厘米，相對(duì)應(yīng)的體重最好是90斤左右，就是說(shuō)目前已經(jīng)超了13斤，目前建議你多做做引體向上的運(yùn)動(dòng)，如打籃球、跳繩等運(yùn)動(dòng)，它可刺激下肢兩個(gè)生長(zhǎng)板生長(zhǎng)，晚上9：30上床睡覺(jué)，晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌旺盛期，愉悅的心情有利于促進(jìn)身高。