我今年13，身高156

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢體重的問題以及長(zhǎng)高的問題。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的病情描述，而若來(lái)月經(jīng)標(biāo)志進(jìn)入青春期，長(zhǎng)高的空間就不是很大，在青春前期是快速增長(zhǎng)期，就是在11歲之前是你的快速增長(zhǎng)期，同時(shí)體身高是156厘米，相對(duì)應(yīng)的體重最好是90斤左右，就是說(shuō)目前已經(jīng)超了13斤，目前建議你多做做引體向上的運(yùn)動(dòng)，如打籃球、跳繩等運(yùn)動(dòng)，它可刺激下肢兩個(gè)生長(zhǎng)板生長(zhǎng)，晚上9：30上床睡覺，晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌旺盛期，愉悅的心情有利于促進(jìn)身高。
      

      這種情況具體可以長(zhǎng)多高是不能確定的，但是女性的高峰期一般是在15歲左右，也就是月經(jīng)后的幾年之內(nèi)是比較容易長(zhǎng)個(gè)的，這種情況來(lái)說(shuō)，還是應(yīng)該注意影響的。
      

      病情分析：
      你好，這可以長(zhǎng)高的，不用擔(dān)心，體重不會(huì)影響身高的，最好加強(qiáng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，可以跑步跳舞，仰臥起坐引體向上之類的運(yùn)動(dòng)調(diào)理。每個(gè)人情況不同，發(fā)育時(shí)間也不同的。
      
      以上是對(duì)“我今年13，身高156”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)一首描述的這種情況的話，身高的話和遺傳因素會(huì)有一定關(guān)系的，你和后天因素會(huì)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況的話平時(shí)自己一定要，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)多吃含鈣高的食物還有就是合理的安排自己的運(yùn)動(dòng)量做一些跳高，打籃球
      

      病情分析：
      你好，這種情況還可以繼續(xù)生長(zhǎng)的，身高一般與遺傳及后天生長(zhǎng)發(fā)育等有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議你多吃營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物奶，蝦，蛋，奶，肉類，豆類等，多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，青春期為生長(zhǎng)發(fā)育第二高峰
      

      病情分析：
      你好，很高興能夠?yàn)槟獯穑鶕?jù)您所提供的問題，因?yàn)槟氵€是有可能增高的，但是高低的問題不是單單取決于后天的問題，也存在著遺傳因素。
      指導(dǎo)意見：
      一般女孩的青春期成長(zhǎng)最明顯就是在女孩12到2歲之間發(fā)育較快，這個(gè)時(shí)間段請(qǐng)注意均衡飲食規(guī)律，生活保障持續(xù)樂觀的心情，而長(zhǎng)高與否與月經(jīng)來(lái)否無(wú)關(guān)。