健康咨詢描述: :我今年周歲17,身高才156左右,個子還能不能再長高點!經(jīng)常吃什么食物和水果,能促進身高發(fā)育!晚上幾點睡覺能促進身體長高!做做什么運動???
病情分析:
您好親,一般女孩身高增長最快的年齡在11到17歲,有少數(shù)人會推后。
指導意見:
您好親,您的情況建議可以多吃奶制品,豆制品,海產(chǎn)品等含鈣量高的食物。多做跳高,打籃球等運動。這樣可以加速身高增長。
病情分析:
身高問題和遺傳有關系,和內分泌有關系,主要是看骨齡
指導意見:
和飲食沒有關系,如果骨骼沒有閉合可以多做向上跳躍運動,晚上早睡覺有助于長高
病情分析:
身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經(jīng)閉合,沒有閉合是還可以繼續(xù)長高的
指導意見:
建議去醫(yī)院做個骨骺試驗看看,沒閉合的話你再通過運動和飲食上的調理是可以再長高的
以上是對“:我今年周歲17,身高才156左右”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的年齡需要進一步拍長骨X光片檢查,看一下骨垢線是否已經(jīng)閉合,如果已經(jīng)閉合長高的可能性不大了,如果沒有閉合是可以繼續(xù)長高的
指導意見:
建議注意補鈣,可以口服鈣爾奇D。平時加強營養(yǎng),每天喝兩杯牛奶,多食用蛋白質類食物,加強體育鍛煉,多練習跳躍運動。保持充足的睡眠,不要熬夜
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述現(xiàn)在17歲了身高是156cm可以多運動,比如打籃球,羽毛球,晚上10:30之前睡覺。
指導意見:
你好,根據(jù)你的描述現(xiàn)在17歲了,身高156cm可以多運動,比如打藍球,羽毛球,晚上10:30之前睡覺。
病情分析:
你好!今年17歲肯定還可以長高的,一般女孩兒要長到23歲。
指導意見:
建議你保持充足的睡眠。每天八小時以上就可以,多喝牛奶,多食蛋白質含量高的食物,加強跳躍運動。祝你心想事成!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線