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減肥的最佳時間，運動方式

男 | 13歲 2022-01-15 21:41:31 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我是一名初中生，體型偏胖，171cm，75公斤，我想在4個月內(nèi)減肥

想得到的幫助： 減肥的最佳時間，運動方式，對身體的危害，多少運動量會影響身高？哪些運動會影響身高？

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代保強
代保強 滄州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性鼻炎,鼻竇炎,鼻息肉,鼻甲肥大,急慢性咽炎,中 幫助網(wǎng)友：21047稱贊：7
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2022-01-15 21:43:33 我要投訴

      病情分析：
      減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。適度減重可降低患肥胖癥的風險，也可提高有肥胖并發(fā)癥的患者的健康水平。
      指導意見：
      控制飲食、運動治療或藥物治療，有時候不能達到理想的減肥效果。外科手術治療可以使肥胖癥病人獲得長期而穩(wěn)定的減重效果的唯一手段。

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