心理問題、失眠、焦慮

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你是由于感情上受挫而導(dǎo)致的一般心理問題，病情出現(xiàn)失眠，劑焦慮癥狀，建議你要放平心態(tài)，順其自然，主動轉(zhuǎn)移一下注意力，把注意力主動轉(zhuǎn)移到你感興趣的事情上來，多參加一些戶外活動，聽聽輕音樂，生活規(guī)律，作息有序，也可以主動向親人朋友傾訴一下，以求得心理支持和安慰，既然知道那個男生很不靠譜，最好還是當(dāng)斷則斷；也可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢門診當(dāng)面做做心理咨詢，讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài)，可能會有所幫助