焦慮失眠心理緊張入睡困難

      如果是患有失眠的疾病，建議你應(yīng)該吃中藥調(diào)理效果會更好的，平時(shí)要注意多保養(yǎng)身體，提高免疫力增強(qiáng)體質(zhì)，需要吃營養(yǎng)神經(jīng)的藥物調(diào)理，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮屬于肝郁，可以口服解郁安神顆粒治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      這個(gè)失眠的話，考慮還是由于緊張焦慮，神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致的這個(gè)最好白天不睡覺，晚上睡覺之前熱水泡腳，可以喝安神補(bǔ)腦液，有緊張焦慮癥的話，可以找一個(gè)專業(yè)的理醫(yī)生溝通，也可以吃黛力新的藥物
      
      以上是對“焦慮失眠心理緊張入睡困難”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，考慮可能是長時(shí)間焦慮緊張引起的神經(jīng)衰弱，最好到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)科進(jìn)行心理治療和藥物治療，平時(shí)注意放松心情，也可以吃一點(diǎn)抗焦慮和助眠的藥物，如參芪五味子和安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，
      

      病情分析：
      你高一的時(shí)候?qū)W習(xí)緊張，又因?yàn)槲米游宋私幸鹗?，后來就?jīng)常焦慮不安?，F(xiàn)在上了大二還入睡困難，失眠，很可能是有些神經(jīng)衰弱的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況是可以到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療的。通常需要吃些調(diào)節(jié)腦神經(jīng)的藥，并看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)。同時(shí)注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，多運(yùn)動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這個(gè)情況，你應(yīng)該是自我調(diào)節(jié)能力比較差，或者是學(xué)習(xí)壓力大，父母給的壓力大等等導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議你這個(gè)情況最好是能去醫(yī)院的心理科，讓大夫給你看一下，需要做一下心理疏導(dǎo)，并且需要得到家長的理解，這樣才能慢慢的好轉(zhuǎn)
      

      病情分析：
      根據(jù)描述的情況，上高一的時(shí)候因?yàn)槲米訉?dǎo)致失眠，現(xiàn)在大二了，仍然會出現(xiàn)失眠，入睡困難。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意自我調(diào)節(jié)，放松壓力，不要焦慮。白天適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，參加喜歡的娛樂活動，放松心情。晚上不要睡得太早或太晚，睡前用溫水泡泡腳，聽聽舒緩的音樂，讓自己放松下來，不要想太多事情，慢慢進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
      
      以上是對“焦慮失眠心理緊張入睡困難”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      我覺得這主要是你心理方面的因素，并不是什么器質(zhì)性的疾病？你的學(xué)習(xí)非常緊張嘛，我建議你一定要放松思想，有蚊子，你可以掛蚊帳，現(xiàn)在是由于學(xué)習(xí)的問題，焦慮嗎？
      指導(dǎo)意見：
      所謂心病還需心藥醫(yī)，我覺得應(yīng)該還是從你本身的思想上去解決問題，如果你沒有碰到什么其他的特殊情況的話，單純是學(xué)習(xí)方面的話，我建議你不要太緊張，如果你以前學(xué)習(xí)很好，你要保持一顆平常心，如果你學(xué)習(xí)不好，現(xiàn)代如果焦慮，說明你有心思去學(xué)習(xí)，那就要你用平常的心去學(xué)習(xí)，一定要放松
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，考慮還是由于睡眠不足學(xué)習(xí)壓力過大，精神緊張導(dǎo)致的焦慮失眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議意見，根據(jù)你現(xiàn)在的情況，建議要放下思想包袱，心態(tài)平和，勞逸結(jié)合，多到戶外活動活動?？梢院秃门笥蚜牧奶欤徑庖幌聣毫?。