內(nèi)心很崩潰，最近老是失眠

女 | 22歲 2022-01-15 20:41:29 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：現(xiàn)任男朋友背著我結(jié)婚了，我也找到了他已經(jīng)結(jié)婚的證據(jù)，可他就是不承認(rèn)，老是對(duì)我撒謊，還說(shuō)很愛(ài)我，得知真相后，內(nèi)心特別崩潰，不知道該怎么辦……睡也睡不好

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2022-01-15 20:45:01 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你應(yīng)當(dāng)是受到男朋友的欺騙而導(dǎo)致的心理問(wèn)題，建議你要放平心態(tài)，順其自然，主動(dòng)轉(zhuǎn)移一下注意力，當(dāng)斷則斷，隨著時(shí)間的推移慢慢會(huì)好轉(zhuǎn)的，實(shí)在不行，可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢門診當(dāng)面做做心理咨詢，讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài)，可能會(huì)有所幫助

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>