有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 很難入睡,半夜醒了又睡不著

很難入睡,半夜醒了又睡不著

女 | 40歲 2022-01-15 20:05:16 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 很難入睡有半年了,半夜醒了又睡不著,不知道是怎么回事?

想得到的幫助: 希望能夠得到解決

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郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友:23882稱贊:88
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2022-01-15 20:07:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況來看,你是入睡困難和再入睡困難,屬于失眠癥的范疇
      指導意見:
      建議您要放松心情,順其自然,不要過分關(guān)注睡眠,以免形成惡性循環(huán),可以適當服用一段催眠藥物,如佐匹克隆等,請在醫(yī)生的指導下服用

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