健康咨詢描述: 跪求:以前只是短時間的失眠,近兩天感冒,癥狀加重,吃藥掛針昨天控制住,那時已達60小時,連續(xù)不能入眠夜里方便吃了兩片入眠藥,仍無濟于事,今天有熬到現(xiàn)在,要求吃到四分之一的藥,吃到二分之一仍難以入眠,本人年近50,也沒有多大壓力,情緒比較穩(wěn)定。
想得到的幫助: 如何治療
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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