健康咨詢描述: 我的睡眠質量不好多夢,在一年半里,幾乎天天都會夢到小三和男友在一起,因為去年男友突然說他喜歡他,雖然最后他回頭了,我們又在一起了,但是我始終放不下,有時候一個晚上能夢見幾次。我很痛苦,夢醒了就睡不著,那件事情對我打擊很大。而且我進行了神經(jīng)病測試,發(fā)現(xiàn)我病的很嚴重,我覺得我有些抑郁,心里也有些問題,自己還有強迫癥,總喜歡男友按著我的思路走。平時總會胡思亂想,懷疑這個懷疑那個。希望醫(yī)生可以幫幫我
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有過
想得到怎樣的幫助:不再多夢,沒有強迫癥和抑郁,不再懷疑一切
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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