我昨天前天10點多就睡著了可昨天我好像失眠沒有睡意
男 | 15歲 2022-01-13 20:10:12
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健康咨詢描述： 我昨天前天10點多就睡著了可昨天我好像失眠沒有睡意一直躺在床上就是睡不著通宵了一晚現(xiàn)在感覺胃有點脹氣請問醫(yī)生我該怎么辦
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2022-01-13 20:12:16
偶爾的失眠可能與心態(tài)各方面有關(guān)，人在過于激動的時候也是入睡困難的，睡不著的話，也盡量閉著眼睛，如果第二天沒有出現(xiàn)精神狀態(tài)方面的問題不用擔心
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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