有問必答網心理健康科失眠 → 四五天前開始失眠,不過昨天晚上睡著了

四五天前開始失眠,不過昨天晚上睡著了

女 | 16歲 2017-06-19 17:51:08 2人回復 來自上海市

健康咨詢描述: 四五天前開始失眠,不過昨天晚上睡著了,失眠的時候最多睡覺睡兩個小時左右,即使睡覺也是淺睡易驚醒,會做噩夢,基本上都是很精神的睜著眼到天亮,第二天也是比較精神的,脾氣變得很暴躁,對很多事情提不起興趣,很多事情會越想越多越想越委屈,父母沒說什么就會哭,平時會感覺胸悶,喘不過氣,害怕

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楊偉鋒
楊偉鋒 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 前列腺增生,前列腺炎,早泄 幫助網友:34157稱贊:25
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2017-06-19 18:09:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這個情況和你平時的生活壓力大是有很大的關系的,你要學會釋放自己的壓力。
      指導意見:
      如果長期失眠的話,是容易引起神經衰弱的,所以你可以去藥房買點炒熟的酸棗仁試試,酸棗仁具有一定的治療失眠的作用

2017-06-19 18:33 ask78580756sg 追問

嗯嗯好的,謝謝醫(yī)生

2017-06-19 18:41醫(yī)生回答:

不用客氣的,只有你調理好你的生活,學會釋放你的壓力,你的情況就會好轉的,祝你好運。

黃葵紅
黃葵紅 二級心理咨詢師 擅長: 親子關系(親子教育)、戀愛關系(包括青少年早戀、異 幫助網友:12964稱贊:25
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2017-06-19 19:09:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,你四五天前開始失眠,不過昨天晚上睡著了,失眠的時候最多睡覺睡兩個小時左右,即使睡覺也是淺睡易驚醒,會做噩夢,基本上都是很精神的睜著眼到天亮,第二天也是比較精神的,脾氣變得很暴躁,對很多事情提不起興趣,很多事情會越想越多越想越委屈,父母沒說什么就會哭,平時會感覺胸悶,喘不過氣,害怕。你有一定程度的抑郁癥。
      指導意見:
      建議你馬上在家人的陪同下去當地的精神衛(wèi)生中心精神科看看醫(yī)生。醫(yī)生會根據你的檢查結果進行治療的。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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