120斤做平板支撐可以瘦多少斤

女 | 19歲 2022-01-13 12:02:51 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我身高165，體重120斤，每天累計(jì)做大概十分鐘左右的平板支撐，大概三分鐘一次，從早到晚大概只吃一碗米飯，大概會(huì)喝四五杯水，一天下來(lái)應(yīng)該會(huì)吃四五個(gè)冰棍，也會(huì)喝很多糖醋水，我這樣需要多久能瘦到差不多100到110斤之間

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2022-01-13 12:04:45 我要投訴

病史特點(diǎn)，女性年輕患者，身高1.65米體重120斤，這個(gè)比例不胖呀，每天累計(jì)大概10分鐘左右平板支撐大概3分鐘一次，從早到晚只吃一碗米飯和是五杯水吃四個(gè)冰棒，還有糖水，你這樣減肥是不規(guī)范的。有可能會(huì)引起低血糖，如果你一定要減肥，建議到正規(guī)醫(yī)院。