晚上失眠睡不著總是想哭
女 | 17歲 2022-01-13 11:08:19
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 連續(xù)一星期了，晚上總是失眠睡不著，總是控制不住自己就哭，白天自己一個(gè)人的時(shí)候也控制不住亂想會(huì)哭，怎么回事，怎么解決
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2022-01-13 11:13:15 我要投訴
出現(xiàn)這種情況，首先要排除最近精神壓力比較大，或者是有什么影響情緒波動(dòng)嚴(yán)重的事情發(fā)生，找如果是有原因的想法解決，解決后情緒自然就正常了，睡眠也會(huì)正常的，如果沒(méi)有。不排除有輕度的焦慮抑郁，可以口服小劑量的阿普唑侖片調(diào)整。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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