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半夜總是醒來,莫名的害怕恐慌

女 | 22歲 2022-01-12 17:15:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我真的是特別沒有安全感吧,關(guān)了燈總覺得有什么,我那天看見墻有點裂紋,我一晚上沒有睡著,睡著了半夜也會醒來,然后我特別困想睡覺,但是我不敢睡,迷迷糊糊間全身不能動,然后開始睡眠癱瘓??匆娨恍﹣y七八糟的,我分不清楚是現(xiàn)實還是夢境,這是一種病態(tài)吧。 嚴重影響了我的生活,每天都是這個點左右醒來,然后很困不敢睡,睡了又會鬼壓床,于是每天精神狀態(tài)不好。

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孔凡榮
孔凡榮 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 常見消化內(nèi)科疾病,如消化不良,腸炎,胰腺炎 幫助網(wǎng)友:42982
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2022-01-12 17:19:41 我要投訴

      您這種情況考慮是由于精神過度緊張引起的癥狀,所以說一定要放松聽點舒緩的音樂,睡前用熱水泡一泡腳,喝一杯熱牛奶,這樣也可以幫助提高你的睡眠質(zhì)量,不要去想一些過于恐怖的事情或者恐怖的畫面。

疾病百科| 癱瘓(別名:麻痹)

掛號科室:神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示:
飲食宜清淡,多吃新鮮蔬菜、水果、豆制品以及海帶、海蜇、 蝦皮和蝦米。

癱瘓(paralysis)是隨意運動功能的減低或喪失,是神經(jīng)系統(tǒng)常見的癥狀。癱瘓是上、下運動神經(jīng)元、錐體束及周圍神經(jīng)病變所致,有關(guān)肌肉本身病變導致的肌無力將另外敘述。... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:單癱、感覺障礙、括約肌功能障礙、肌束震顫[詳細] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:中醫(yī)藥物治療、西醫(yī)藥物治療
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