健康咨詢描述: 我真的是特別沒有安全感吧,關(guān)了燈總覺得有什么,我那天看見墻有點裂紋,我一晚上沒有睡著,睡著了半夜也會醒來,然后我特別困想睡覺,但是我不敢睡,迷迷糊糊間全身不能動,然后開始睡眠癱瘓??匆娨恍﹣y七八糟的,我分不清楚是現(xiàn)實還是夢境,這是一種病態(tài)吧。 嚴重影響了我的生活,每天都是這個點左右醒來,然后很困不敢睡,睡了又會鬼壓床,于是每天精神狀態(tài)不好。
溫馨提示:
飲食宜清淡,多吃新鮮蔬菜、水果、豆制品以及海帶、海蜇、 蝦皮和蝦米。
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