最近心里總是莫名的緊張害怕

      你好，根據(jù)您對(duì)這種情況的描述，這種情況是由于長(zhǎng)期的心理壓力比較大，精神處于高度的緊張狀態(tài)，形成的一種癥狀，建議放松心情，保持良好的心態(tài)，平時(shí)注意多加休息
      

      病情分析：
      你好朋友，很高興為你解答，根據(jù)你的表，考慮是有，精神因素。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      的情況，要自信，保持，好心情，拍了哦，多出去鍛煉，多與他人，交流。也可以做一下心理疏導(dǎo)。

      病情分析：
      你好，成就自己需要全面提高你的專注力與執(zhí)行力，需要堅(jiān)持自信和少想多做。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      生活中有各種磨難，每個(gè)人都要學(xué)會(huì)過(guò)隨遇而安的生活，相信有更好的事情等著你，而不是杞人憂天，因?yàn)槟銓?duì)自己設(shè)想了千千萬(wàn)萬(wàn)種的事情，可能最后都不會(huì)發(fā)生。
      
      以上是對(duì)“最近心里總是莫名的緊張害怕”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！