我每天特別害怕，恐慌

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
      指導(dǎo)意見：
      多看看事情好的方面，不要刻意去理會(huì)那些不開心，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮。
      

      病情分析：
      您的情況是屬于神經(jīng)衰弱的癥狀，治療上建議每天用紫靈芝片煮水
      指導(dǎo)意見：
      紫靈芝能安神助眠治療神經(jīng)衰弱效果非常好。飲食上建議多吃豬蹄，它含有豐富的膠原蛋白對神經(jīng)衰弱有一定的治療效果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這種情況是由于長期的心理壓力過于大，精神處于高度的緊張狀態(tài)而形成的
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒，注意多加休息，不要熬夜，保持良好的心態(tài)
      
      以上是對“我每天特別害怕，恐慌”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你說的情況看，應(yīng)該是焦慮癥，社交恐懼癥的癥狀啊，最好是看一看心理醫(yī)生，讓心理醫(yī)生開導(dǎo)開導(dǎo)你
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，如不想看心理醫(yī)生，也可以吃些鹽酸帕羅西汀片調(diào)一調(diào)，這樣也比較好