失眠嚴(yán)重咋辦呢？

女 | 36歲 2022-01-12 09:15:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我現(xiàn)在是根本就沒有辦法睡覺呢，心事兒中，每天躺著就想白天發(fā)生的事兒呢，想解決的辦法，又照顧孩子，所以就嚴(yán)重的失眠了，這樣的情況我需要自我調(diào)理才好呢。

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2022-01-12 09:17:48 我要投訴

你好，這種情況需要去醫(yī)院做個仔細(xì)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果確診病情對癥下藥進(jìn)行治療，治療期間要注意盡量保持作息規(guī)律，注意休息。不要熬夜，避免影響您的身體健康。平時多注意飲食。多吃富含維生素的蔬菜水果。

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