失眠多夢要怎么治療呢？
男 | 45歲 2022-01-12 02:36:20
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我最近老是失眠，就算是睡著了夜間睡覺也老是做夢，早起頭暈沒精神心還嘚瑟，感覺特別地累，記憶力不好，我想知道這要怎么治療呢？
想得到怎樣的幫助：失眠要怎么治療？
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2022-01-12 02:40:26 我要投訴
多夢是指睡眠不實(shí)，多夢常會伴有失眠的狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量低下，白天精神不振，還可以出現(xiàn)健忘癥等表現(xiàn)，與情緒狀態(tài)有關(guān)，可以根據(jù)多么的時間限制以及臨床癥狀，做一些相關(guān)的檢查。平時要養(yǎng)成良好有規(guī)律的生活習(xí)慣。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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