睡眠質(zhì)量很差每天都感覺好累
女 | 16歲 2022-01-11 02:06:56
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健康咨詢描述： 每天都在失眠一到晚上就很難過明明一天也沒發(fā)生什么事情就是很難過感覺很累睡覺時(shí)間每天都要睡起碼十二個(gè)小時(shí)才會(huì)有點(diǎn)精神平時(shí)脾氣也很差總是莫名其妙就發(fā)脾氣自己也控制不了
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2022-01-11 02:11:56 我要投訴
當(dāng)身體出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差，經(jīng)常身體出現(xiàn)身體疲勞的臨床情況，考慮是氣血不足，神經(jīng)衰弱有關(guān)引起的綜合性表現(xiàn)。到醫(yī)院檢查確診以后，是否考慮通過鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)的方法進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理和治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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