抑郁癥怎樣自我調(diào)節(jié)??？
男 | 29歲 2022-01-10 22:21:33
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我交往過四五個(gè)女朋友，都是因?yàn)槲业募彝ザ质至?，我家里不是很富有，而且父親生病，到現(xiàn)在我還是一個(gè)人，想想人都是現(xiàn)實(shí)的，我發(fā)現(xiàn)自己特別的抑郁。
想得到怎樣的幫助：抑郁癥患者如何自我調(diào)節(jié)呢？
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2022-01-10 22:23:42 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況，既然現(xiàn)在，還不是很嚴(yán)重，能自我調(diào)節(jié)，就要想開了許多事情，不像你想的那樣，也許沒碰到有緣的人，相信你碰到有緣人也就是最好的一個(gè)。一定要調(diào)理好心情，不要想這些，把自己搞成抑郁癥是實(shí)在不值得的，你只有過得更好，讓離開你的人后悔，才是最重要的。
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