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孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，
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2021-01-17 05:51:02 我要投訴
抑郁癥的自我調(diào)節(jié)方法，抑郁癥的患者首先不要自我的負(fù)面評(píng)價(jià)，對(duì)自己學(xué)會(huì)接納認(rèn)可，遇到問題要換個(gè)角度去考慮，冷靜理性的去處理，多培養(yǎng)一些興趣愛好，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，多與別人溝通交流飲食上，可以多吃些黃花菜，多做些戶外活動(dòng)曬曬太陽。
疾病百科| 抑郁癥
掛號(hào)科室：精神心理科
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早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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