晚上睡眠質(zhì)量差，耳朵總是耳鳴

      晚上睡眠質(zhì)量差，耳朵總是耳鳴。這種情況有可能是腎虛所造成的。建議平時(shí)保證充足的睡眠非常重要，要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，可以服用左慈耳聾丸，對(duì)于耳鳴的效果非常好。平時(shí)要注意休息，不要過于勞累，心理壓力也不要太大。

      睡眠質(zhì)量差，耳鳴是比較常見的生理癥狀。引起耳鳴的因素很多。軀體因素，例如長期睡眠不足，需要排除耳科例如中耳炎，或者是內(nèi)耳疾病等。精神因素包括長期的壓力緊張，焦慮情緒等。需要保持平常心態(tài)，平常多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些改善睡眠的藥物治療。如果耳鳴持續(xù)存在，建議到耳鼻喉科就診。