眩暈，耳鳴，嘔吐，睡眠質(zhì)量差

      如果眩暈，耳鳴，嘔吐，那么這種情況我覺得你最好還是能夠去醫(yī)院的，神經(jīng)內(nèi)科就診治療情況可能是有點神經(jīng)性的耳鳴導(dǎo)致的，所以說這種情況我覺得最好還是能夠吃點，甲磺酸倍他司汀等藥物進行治療，晚上要注意好好休息，可以吃點谷維素

      如果你有一些頭暈耳鳴睡眠質(zhì)量比較差，考慮是不是尤其上火了，這種情況應(yīng)該注意各方面飲食，不要吃一些寒涼和刺激性的食物，再就是說可以做耳朵的檢查，有的是說有耳石癥或者是說腦供血不足，可以進行調(diào)理而不注意休息。