耳鳴，神經(jīng)性耳鳴，睡眠質(zhì)量差

      病情分析：
      你好，姑娘。如果這個(gè)診斷比較準(zhǔn)確的話，目前來說神經(jīng)性耳鳴是涉及到相關(guān)神經(jīng)系統(tǒng)的，一個(gè)目前并不是特別清晰的疾病。它主要涉及到中樞神經(jīng)系統(tǒng)和周圍神經(jīng)系統(tǒng)。當(dāng)然這種狀況也和一個(gè)人精神心理的焦慮的情緒是有著相關(guān)性的。
      指導(dǎo)意見：
      因此呢，你目前的這種狀況可以到耳鼻喉科進(jìn)一步的檢查一下。如果條件允許的話，可以考慮心理治療作為輔助。安眠類的藥物，如果是西藥的話，那么社區(qū)是開不了的，你只能到醫(yī)院去開。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己一直有耳鳴去醫(yī)院檢查耳朵正常，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院咨詢神經(jīng)內(nèi)科專家。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，合理膳食營養(yǎng)平衡，多吃蔬菜水果勞逸結(jié)合，每天保持樂觀心態(tài)和保持充足休息時(shí)間，避免過度勞累進(jìn)行觀察的。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因?yàn)樯窠?jīng)性耳鳴導(dǎo)致你睡眠質(zhì)量很差。
      指導(dǎo)意見：
      神經(jīng)性耳鳴確實(shí)不容易治愈，如果已經(jīng)排除了軀體疾病，建議你最好去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科或者睡眠科，找醫(yī)生面診。睡眠好了，也許你的耳鳴就會(huì)緩解很多，平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，多做做深呼吸放松轉(zhuǎn)移一下自己的注意力，都能使耳鳴得到緩解。
      以上是對“耳鳴，神經(jīng)性耳鳴，睡眠質(zhì)量差”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！