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每天人的睡眠時(shí)間多少才屬于正常呢

保密 | 0個(gè)月 2006-09-22 14:25:51 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：每天人的睡眠時(shí)間多少才屬于正常呢?

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2006-09-22 14:58:58 我要投訴

每天人的睡眠時(shí)間多少才屬于正常呢?隨年齡不同而不同：大多數(shù)新生兒每天約睡14～18小時(shí)；10歲左右兒童睡眠時(shí)間為9～10小時(shí)；2/3成人每晚睡7～8小時(shí)；1/5成人睡眠時(shí)間少于6小時(shí)，老年人平均每晚睡6.5小時(shí)。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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