健康咨詢描述: 失眠,好多年了,沒精神心情低落,易上火,我也是保定的,現在在山東,能回去,看過好多中醫(yī)都沒好,你們醫(yī)院也看過兩三個醫(yī)生也沒有有好,不知道去哪里了,
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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