午睡和晚上睡覺(jué)都要做夢(mèng)
健康咨詢描述： 有半年多經(jīng)常是白天午睡做夢(mèng)，有時(shí)候會(huì)醒，醒了又睡，還是會(huì)做，醒來(lái)特別累，晚上也是各種各樣的夢(mèng)，第二天沒(méi)有什么精神，而且晚上睡覺(jué)，特別想睡，但是睡不著，每天都會(huì)很晚很晚才睡著，要么就聽(tīng)助眠的那種聲音視頻，才能睡著。而且還掉頭發(fā)，記憶力也不是很好。
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
通過(guò)你的描述如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種情況，考慮是由于平時(shí)過(guò)度緊張焦慮，思慮過(guò)多引起的神經(jīng)衰弱現(xiàn)象，一定要調(diào)整好情緒，放松心情，多參加體育鍛煉來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，睡覺(jué)前可以用溫水泡腳或聽(tīng)一些輕松舒緩的音樂(lè)來(lái)促進(jìn)睡眠，也可以適當(dāng)服用谷維素，調(diào)節(jié)一下神經(jīng)。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品適用于絕經(jīng)后婦女雌激素受體陽(yáng)性或不詳?shù)霓D(zhuǎn)移性...[說(shuō)明書(shū)]
-
1.適用于絕經(jīng)后婦女的晚期乳腺癌的治療。對(duì)雌激素...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
