晚上睡覺和中午午睡經(jīng)常做夢

女 | 16歲 2021-02-05 13:22:01 1人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述：一周之前開始，每天晚上都會做夢（好的壞的都做）有時候直接驚醒，還不知道自己因為什么醒，中午午睡的時候，只睡了十分鐘，還會做夢，午睡睡得長一點就會出現(xiàn)頭暈，惡心的現(xiàn)象，而且最近胃有時也會不舒服

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2022-11-03 00:14:41 我要投訴

晚上睡覺，中午睡覺經(jīng)常做夢，這種情況還是有點神經(jīng)衰弱，建議你適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，并且每天晚上睡前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，中午午睡不要睡的時間過長，每天20到30分鐘就可以，而且一定要適當(dāng)?shù)刈鼋∩磉\動

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