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每天睡覺(jué)睡不夠，睡了相當(dāng)于沒(méi)睡，夢(mèng)時(shí)有時(shí)
男 | 25歲 2022-01-09 19:45:50
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 睡覺(jué)睡不夠，睡醒還是很累，夢(mèng)時(shí)有時(shí)無(wú)，不會(huì)冒冷汗
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-09 19:47:34 我要投訴
通過(guò)你的描述每天睡覺(jué)都睡不夠，而且睡醒后感覺(jué)很累，這種情況考慮是由于平時(shí)精神壓力過(guò)大，大腦過(guò)于疲乏而引起的神經(jīng)衰弱現(xiàn)象。建議可以適當(dāng)服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物谷維素來(lái)進(jìn)行緩解一下，盡量要調(diào)整好心態(tài)，保持心情舒暢，可以適當(dāng)多參加體育鍛煉，緩解壓力。
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