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剛好睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺哈

男 | 20歲 2018-08-05 09:27:22 7人回復 來自未知

健康咨詢描述: 剛好睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺哈,我們的生活方式都在家的日子

醫(yī)生回復區(qū)

孫彥敏
孫彥敏 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 咳嗽,肺炎,腹瀉,慢性鼻炎,厭食癥,小兒哮喘 幫助網友:9925稱贊:2
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2018-08-05 09:37:08 我要投訴

      你好,根據您的描述啊,在家里面休息,多睡覺是,能夠緩解壓力大的,另外就是建議您可以出去轉轉。享受一下外面新鮮的空氣的。平時注意休息,保持心情舒暢。
      

周錦龍
周錦龍 江西省婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 新生兒黃疸,急性呼吸窘迫綜合征,早產兒 幫助網友:9506稱贊:3
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2018-08-05 09:39:09 我要投訴

      你好,根據你的描述,建議你建立健康的生活方式,合理安排工作和作息時間,勞逸結合,適當運動,增強體質,切勿天天睡懶覺,玩物喪志。
      

申慧
申慧 護師 擅長: 小兒發(fā)熱,咳嗽,腹瀉,產科的各種流產,早產,內科的 幫助網友:28125稱贊:12
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2018-08-05 09:29:40 我要投訴

      病情分析:
      根據您的描述,您是想睡覺,這種情況的話,在工作之余考慮是可以的
      指導意見:
      建議保持良好的心情,同時的話,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣好好的照顧自己,適當的注意休息。
      
      以上是對“剛好睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺哈”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊杰
楊杰 護師 擅長: 感冒、肺炎、肺膿腫、肺結核、氣管炎、急慢性支氣管炎 幫助網友:312稱贊:2
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2018-08-05 09:30:45 我要投訴

      病情分析:
      您好,很高興為你解答,根據您的情況需要把問題描述的清楚一點!
      指導意見:
      您好,根據您的情況建議您別著急,把問題描述的清楚點,我們好給你幫助!希望我能幫助到您!
      

封秋竹
封秋竹 臨沂市中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 小兒呼吸系統(tǒng)以及內分泌系統(tǒng)性疾病,擅長上感,肺炎, 幫助網友:240
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2018-08-05 09:39:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,請您具體描述一下您想要咨詢的問題?
      指導意見:
      良好的睡眠可以使人擁有好的皮膚。在睡眠過程中,皮膚毛細血管循環(huán)增多,新陳代謝加快,皮膚細胞得到修復和再生,?皮膚會變得光滑、紅潤、富有彈性。
      

邢春芳
邢春芳 禹城市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 嬰兒腹瀉,咳嗽,過敏性鼻炎,口腔潰瘍,便秘,低色素 幫助網友:8170稱贊:2
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2018-08-05 09:39:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況來看,你平時生活方式在家的話,適量的運動啊,加快新陳代謝。
      指導意見:
      給你的建議是,要規(guī)律的作息,吃飯以后適當的運動,可以去室外做做有氧的運動。
      

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院   護師 擅長: 兒童常見病、多發(fā)病的護理,兒童生長發(fā)育,心理健康發(fā) 幫助網友:34075稱贊:10
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2018-08-05 09:42:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,目前是屬于放假的時期,所以要安排好睡覺和活動。
      指導意見:
      不建議每天超過八小時的睡眠,最好是每天晚上23點鐘上床睡覺,六七點鐘起床,中午再增加午睡,以保證白天充沛的精力。
      
      以上是對“剛好睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺哈”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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