經(jīng)常精神恍惚，注意力不集中
女 | 17歲 2022-01-09 19:41:50
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 經(jīng)常精神恍惚，注意力不集中，很難聽到別人要求我做些什么事情，好像都有幾個月了，有時候會頭暈，但是很少的，請問這是怎么回事啊
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-09 19:45:30 我要投訴
如果經(jīng)常會出現(xiàn)精神恍惚，注意力不集中，這種情況考慮是由于平時學(xué)習(xí)過程中精神壓力過大，大腦過于疲乏而導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱現(xiàn)象。建議平時要勞逸結(jié)合，避免精神壓力過大，適當(dāng)可以參加體育鍛煉，能促進腦部血液循環(huán)，平時要早睡早起，保證充足睡眠，不能經(jīng)常熬夜。
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