心里慌，老是會想，有陰影

      指導(dǎo)意見：
      頭暈心里慌需要評估自己睡眠好不好、精神壓力大不大、是否情緒焦慮、易緊張煩躁等情緒睡眠因素，要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢，釋放壓力，保證充足睡眠，如果自己不能調(diào)節(jié)，可以到神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科門診配服藥物調(diào)節(jié)情緒和改善睡眠，以及可以通過服用藥物改善軀體不適癥狀。

      你現(xiàn)在可能是有些神經(jīng)功能紊亂，如果光覺得心慌，可以去醫(yī)院做個心電圖的檢查，如果心電圖檢查沒有事就不必緊張，注意放松心情。遇到事情，順其自然。還要注意休息，如果失眠睡不著，可以吃個鎮(zhèn)靜的藥物。