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焦慮、煩躁、多夢(mèng)、失眠

女 | 19歲 2022-01-09 15:56:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：經(jīng)常感覺焦慮又煩躁，從四五年前開始就經(jīng)常做噩夢(mèng)，基本上每天都會(huì)做夢(mèng)，半夜會(huì)醒來睡不著，胡思亂想、哭，嚴(yán)重的時(shí)候一整夜睡不著，或者一夜會(huì)醒來六次左右，自我感覺極度缺乏安全感，

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2022-01-09 15:59:44 我要投訴

失眠焦慮煩躁睡不著在治療方法有：1.可以配合醫(yī)生的指導(dǎo)吃一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進(jìn)行治療，有可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致。2.改善不良的生活習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，多吃一些核桃和黑芝麻，還有大棗之類的食物。3.也可以喝一些養(yǎng)血安神丸來進(jìn)行治療。一定要多注意休息。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>