抑郁焦慮，失眠多夢，煩躁易怒

      病情分析：
      首先你現(xiàn)在處于一個青春期當(dāng)中，青春期肯定情緒波動是比較明顯的，很多的人都會出現(xiàn)這樣或那樣的情況，像你所表現(xiàn)出來的這種情緒緊張焦慮是常見的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      自己要學(xué)會放松下來，緩解緊張感和焦慮感，多做做運動，多想一些開心的事，讓自己盡量的調(diào)節(jié)好自身的狀態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上。
      

      病情分析：
      你好，從你心中的情況描述，考慮是不是存在事物刺激，造成的負(fù)面情緒困擾，同時也可能與你精神壓力過大，過分的緊張焦慮，強迫思維有關(guān)，另外也考慮你屬于內(nèi)向型性格，有一定的自卑心理存在！
      指導(dǎo)意見：
      建議您先放松放松心情，不要給自己太大的壓力，試著調(diào)整情緒狀況，不要受到負(fù)面情緒的困擾，最好在家人的陪同下到正規(guī)的醫(yī)院檢查，根據(jù)結(jié)果來對癥治療，同時多去做一些自己開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，多去做一些積極開心的事情，多給自己積極的暗示和鼓勵，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動，冷靜理智的思考問題，不要因為一時的沖動，做出傷害自己和家人的事情！