打游戲弄得睡不著覺一閉眼睛就是槍戰(zhàn)畫面怎辦？
男 | 28歲 2022-01-09 11:09:02
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來自未知
健康咨詢描述： 游戲弄得睡不著覺一閉眼睛就是槍戰(zhàn)畫面怎么辦今天從早上打的打了一天都是心驚膽戰(zhàn)的一閉眼睛全是槍戰(zhàn)畫面，到底怎么了？
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2022-01-09 11:11:22 我要投訴
這是由于長時(shí)間玩游戲造成的神經(jīng)功能紊亂。建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態(tài)，不要熬夜勞累及緊張焦慮，不要長時(shí)間玩游戲看手機(jī)，積極參加運(yùn)動鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，經(jīng)過調(diào)理，上述癥狀是會緩解的。
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