減肥用什么方法比較有效

男 | 26歲 2022-01-09 02:59:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我食欲很大，每次吃東西都會吃好多。而且每天晚上都還會吃夜宵才睡覺的。這樣時間久了，我慢慢的變胖起來了。當(dāng)自己意識到自己胖起來時想減肥，用了幾種方法都沒什么效果，就又都放棄了。到底用什么方法減肥效果好??？

想得到怎樣的幫助：請問減肥用什么方法比較有效？

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2022-01-09 03:03:33 我要投訴

你這種情況，如果食欲比較旺盛，總是有饑餓感，你這情況是內(nèi)分泌的問題，考慮和你的胰島素水平偏高有一定的關(guān)系，你可以查一下血清胰島素和空腹血糖

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