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26歲,晚上經(jīng)常性失眠,睡眠不深
保密 | 0個(gè)月 2022-01-09 01:25:17
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 女,26歲,晚上經(jīng)常性失眠,睡眠不深,容易被驚醒,手腳涼冰,身體總感到疲倦,請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有什么好的辦法解決
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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