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什么時(shí)候練瑜伽最好
女 | 25歲 2022-01-09 01:23:18
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 專(zhuān)家您好，我現(xiàn)在因?yàn)橄胱约航】?，就想沒(méi)事的時(shí)候練習(xí)瑜伽，可因?yàn)楣ぷ髟虿恢揽梢圆话? ？還有練瑜伽什么時(shí)候是最好？要吃飯練嗎?請(qǐng)專(zhuān)家告訴我下。謝謝了。
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2022-01-09 01:27:15 我要投訴
如果你想鍛煉身體，想練瑜伽，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)呢是比較好的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，可以練肌肉的柔韌性協(xié)調(diào)性，需要空腹一個(gè)小時(shí)以上才能夠練習(xí)。所以呢，你可以晚上練，也可以早上起床以后點(diǎn)
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