右腿在練瑜伽的時候扭傷

      膝關(guān)節(jié)是人體比較復(fù)雜的關(guān)節(jié)，又是負(fù)重關(guān)節(jié)，比較容易出現(xiàn)損傷，描述的情況考慮交叉韌帶和半月板損傷的可能性大，損傷后局部疼痛不適活動受限，休息制動不見緩解的，需要做核磁共振檢查，了解損傷程度。
      

      你好，扭傷過后疼痛是正常的，一般恢復(fù)時間比較長，需要一個月左右，目前多休息，做些理療針灸等治療，慢慢就會好轉(zhuǎn)，不要擔(dān)心，嚴(yán)重可以來醫(yī)院拍個片子看看有無骨折的，祝你健康
      

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)癥狀描述考慮韌帶以及半月板受到損傷引起的，建議先行膝關(guān)節(jié)磁共振的檢查，排除沒事后，注意休息，熱敷，按摩，物理治療。如果保守治療無效果，建議行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)探查。
      
      以上是對“右腿在練瑜伽的時候扭傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述。鍛煉時扭傷膝關(guān)節(jié)，建議到醫(yī)院由骨科醫(yī)生查體，確定是否有側(cè)副韌帶、半月板、交叉韌帶的損傷。建議目前患側(cè)肢體減少活動，局部熱敷理療，外用活血止痛貼膏。如果癥狀不緩解，必要時行膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述應(yīng)該是咨詢訓(xùn)練時扭傷膝關(guān)節(jié)，制動后出現(xiàn)右下肢酸痛不適，具體情況不清楚
      指導(dǎo)意見：
      建議完善相關(guān)病史，這個情況主要考慮長時間休息后導(dǎo)致肌肉力量下降，建議適當(dāng)情況下輕微活動看看