扭了腰，如何盡快恢復。

男 | 43歲懸賞6個健康幣 2022-01-06 20:45:13 3人回復來自佛山市

健康咨詢描述：如何盡快恢復。換姿勢都難。好像屁股也痛一樣，應該如何治療呢。

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2022-01-06 20:49:41

腰扭傷的話，可以用云南白藥膏藥，配合口服活血止痛膠囊，近期要注意休息，少活動，如果是扭傷比較嚴重，最好去醫(yī)院拍片檢查一下，看骨頭是否有問題。以后一定要注意好，用力不要過猛，避免再次損傷的。

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2022-01-06 20:52:58 我要投訴

扭傷了腰，一定要注意休息，可以在床上休息，盡量不要移動，48小時內采用冷敷，72小時以后，要用熱敷治療，可以用跌打損傷的藥物進行外敷，可以運用中醫(yī)的按摩穴位的方法治療，會有更好的療效。

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2022-01-06 20:56:23 我要投訴

扭了腰這個時候可以去醫(yī)院進行物理治療，可以選擇針灸理療推拿的方法有助于恢復，但是這個時候一定要注意避免再次受傷，其次的話也可以適當?shù)倪M行熱敷，也可以選擇一些膏藥外貼。
以上是對“扭了腰，如何盡快恢復?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！