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腰扭了怎么才能最快恢復

女 | 25歲 2022-01-26 09:01:48 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 自己不知道怎么回事，就在今天走路時不小心就滑到了，這還不算什么，最可惡的是自己竟然腰扭了，太倒霉了，最近還有一些活動，我就想要趕緊恢復，在最快的是盡力恢復。

想得到怎樣的幫助：想知道腰扭了怎么才能在最短時間內(nèi)盡快恢復？

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劉忠
劉忠 山東省濟南市萊蕪第一中學衛(wèi)生室   主治醫(yī)師 擅長: 包皮過長,前列腺炎,泌尿系感染,男性勃起功能障礙, 幫助網(wǎng)友：16386
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2022-01-26 09:05:07 我要投訴

      病情分析
      一般腰部扭傷恢復沒那么快的，您可以做一下理療，用點紅花油涂抹一下，最重要的是注意休息，不要提重物或者減少其他增加腰部力量的活動，以免加重病情。

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