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雞蛋含有哪些營養(yǎng)

女 | 32歲 2022-01-03 20:58:37 1人回復 來自

健康咨詢描述： 雞蛋含有哪些營養(yǎng)

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邱艷艷
邱艷艷 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腦外傷、腦出血、腦梗死等引起的偏癱肢體功能障礙 幫助網友：42868
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2022-01-03 21:13:58

      雞蛋含有大量的維生素a、葉黃素、玉米黃素有利于保護眼睛，減輕視疲勞，增加視力。雞蛋當中的膽固醇和微量元素可以維持大腦的功能，提高機體的記憶力。雞蛋當中的蛋白質含量豐富，脂肪和碳水化合物的含量較低，適合于減肥的人群食用。
      

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