雞蛋中都含有哪些營養(yǎng)？

      雞蛋中營養(yǎng)也是比較豐富的，含有蛋白質(zhì)，維生素a維生素B鋅等微量元素，尤其適合嬰幼兒或者是孕產(chǎn)婦及病人使用，這個經(jīng)常食用可以起到養(yǎng)心補血滋陰潤燥的功效。

      雞蛋中的營養(yǎng)成分有很多，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和人體必需氨基酸，并且富含鈣、鐵、磷等微量元素。另外還含有維生素B和維生素A等維生素，調(diào)節(jié)體內(nèi)的代謝。